养。
    仅仅四个月的时间，脱胎换骨肯定是谈不上，但是乔加负重３０公斤跑十公里已经感觉不那么痛苦了。
    现在每天早起五公里已经成了乔加的习惯，唯一不好的就是食量变大了，还有衣服变小了。
 <本章"完"请点击"下一章"继续观看!>