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第四章 枯燥的绕杆训练

据你的肩膀来判断你下一步的变向方向。”
    说完,他又走过去拍了拍乐凯的胯部,道;“用胯,将胯顶出去!”
    额....
    乐凯有些懵逼、
    但他觉得对方是在教自己。
    之前的羞恼情绪什么的抛之脑后,拿起皮球站在球杆前,转头看向老头儿。
    “试一遍!”
    老头儿抱着双臂,眉头倒竖,好似还在生气。
    乐凯挠挠头,旋即学着对方的动作缓慢的进行。
    不得不说,乐凯的身体协调性很好,动作几乎是一看就会。
    慢动作下,他准确的模仿了对方的动作。
    “加快速度!”
    身后传来怒吼声。
    乐凯也加快一些速度。
    但他发现,加快速度之后,动作就开始有些变形了。
    但他仍旧应是保持这种速度开始绕杆。
    整个过程下来之后,感觉真的比之前好了很多。
    他转头惊喜的看着老头儿。
    只见老头儿低头看了眼计时器,冷笑道;“10秒12,蜗牛都比你快!”
    乐凯不服道;“我这才第一次!”
    老头儿冷哼一声,走到球杆中间,看着乐凯道:“现在开始,按照我拍手的频率绕杆
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