能量值28000。
    姬芷熙将清洗好的四个大猪肘子冷水下锅，加入葱姜去味，焯水后捞起洗净。起锅热油，加入白糖，等糖融化变色加入猪肘子，均匀裹上糖色，再加入葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、干辣椒、酱油等翻炒。
    再加入水去炖，炖至汁水差不多收干，再加点盐和调味粉，浓香诱人的红烧肘子就做好了。能量值38000。
    姬芷熙将筒骨洗净焯水捞起，将胡萝卜削皮切块，玉米切断，山药削皮切块，全部材料放进锅里，再加入虫草花，加水炖煮，很快，营养健康的玉米胡萝卜山药汤就做好了。
    姬芷熙再简单的做了个凉拌黄瓜和炒蒜蓉菜心，一桌子菜就做好了。
    刚刚炸起的油噼里啪啦的，把身边几只小的都吓了一跳，亚蒂斯差点没把姬芷熙拉走，只见姬芷熙面不改色的继续做饭，亚蒂斯不由的感叹，做饭也是一件很危险的事情！以后要由他来做饭，不想让熙熙受一点伤，也不想她太累了。
    【厨师小奶包：啊！这久违的香味！】
    【平凡人：上一刻我还在想什么异能，这一刻我只想着吃！】
    【妹妹要撒娇：妈妈问我为什么要把饭菜端到房间里面吃？因为只有这样才能最香！】
    【家里蹲：自从家里
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