了有好一段时间，基于刘秀一开始教的东西，和训练师一起不断的调整训练细节，再加上比赛的磨练，才进步到如今的水平。
    而刘秀，前几天连续客场的时候，就看了那么几遍，练了那么几下,就把自身的训练方法改良好了。
    训练极限是一流（85）的训练方法,与训练极限是顶尖（90）的训练方法,外行人看不出区别,但会的人，越会，越懂,越能看出其中那能决定最终水平的差异。
    兰多夫就是那个一眼就能看清楚刘秀改进后的训练方法与之前的技术动作的差异的那个。
    还好，他听训练师说，他的背打，已经到了无法靠训练师帮忙调整细节就能继续进步的阶段了，需要靠训练、靠比赛来自己领悟细节的调整。
    还有，就是把翻身跳投后的投篮本身练得更准、勾手、转身跳投……等基本功练得更好。
    而典狱长那边，也就达到了他屠夫赛季刚开始的时候的水平。
    兰多夫有自信，等刘秀到了他现在的水平的时候，他可能已经又有精进。
    兰多夫开始训练后，刘秀去指导法外狂徒训练。
    戴尔-戴维斯的补防协防、德里克-安德森那全面的基本功和技术里前锋用得上的、小飞鼠的上篮技巧……一股脑的教。
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