边举石，一边让人拍打全身，正好可以让肌肉皮膜乃至于骨头都得到锤炼。”
    这样的想法有理有据，钟超认为自己必然成功。
    为了更好的锻炼，他还举着石头做起了深蹲。
    “一，二，一，二……”
    在心中喊着号子，钟超一边被拍打，一边进行力量训练，这样的行为无疑是艰难且耗费力气的。
    一套循环做完后，钟超感觉自己全身都要散架了。
    “呼呼呼……好，好……累，比跟人对练还累。”
    ——挨打只是疼，但并不累。
    现在，他感觉嗓子冒烟，心肺抽痛，全身肌肉也酸软无比。
    不过，此种方法虽然劳其筋骨，但也确实有效。
    当近乎瘫痪的钟超打开数据面板后，发现自身的熟练度又暴涨了近60点。
    “呼呼呼……成功了。”
    “没有药剂，没有举石，仅凭我自身的话，一次锤炼只能增长25点熟练度……活血散能增加20点，剩余的15点……呼呼呼……全，全部是力量训练带来的。”
    “一次60熟练度，这快追上挨打加汤药了。”
    估算出这些后，钟超第一时间想的是，能否在对练时放水，然后自己进行训
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>