推门走进宽敞的健身房内，一眼便可以看到健身房内放置了多种健身器材，像一直流行到现在经久不衰的跑步机、动感单车、哑铃、杠铃、拉力器这些简单但是却极为实用的健身器材这里几乎都有。
    走到更衣室把之前自己放在这里的干净运动服找出来换上之后，陈骏围着健身房转了一圈，一时之间不知道从哪个开始尝试好了。
    “算了，就这个吧。“
    陈骏走到了盛放哑铃的盒子边上，取了一套25公斤的哑铃尝试着举了一下。
    “咦！“
    陈骏轻咦了一声，一套25公斤的哑铃握在手里举起来竟然毫不费力，之前他来健身房的时候曾经练过一段时间的哑铃所以对这套25公斤重的哑铃有印象，那时候举起这套哑铃绝对不会像现在这么轻松。
    “看来是1型潜能激发液起作用了，因为体内的力量变强了一些才会产生这样的感觉。“
    陈骏握着25公斤的哑铃找了个平凳坐了下来，后背紧靠在平凳的靠背之上握着哑铃的双臂下垂，然后抬举双臂，以半圆的轨迹将哑铃抬高至手臂与地面平行，与耳朵齐平的高度，在稍高处稍微停顿了几秒之后，缓缓的放下了哑铃。
    一连将这个动作重复了接近五十次，肩
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