跑步的话，一分钟三十左右，大概自己一天的运动量。
    实际上自己每天的运动量都比这个多，尤其是爬山，比跑步累多了。
    这附近的山都是老人小孩都能走的山，如果换成是陡峭点的山路，那高度越高，消耗的能量也就越多。
    “爬山不行，太墨迹了，我现在体力都用不完，时间太紧张。”
    张日隆看了看附近，他身处于繁华的市区，尽管学校周围是一片安静的低层建筑，但是操场这里就可以看到外面很远很远位置的摩天大厦。
    这个时代的高楼大厦都在陆续翻新重建，尤其是那些五十年以上历史的市中心高楼，都被新的高楼所代替。
    张日隆看到那些高楼大厦就有了想法。
    继续跑步，张日隆把今天要做的训练都做完，在消耗了大半管的体力后就去洗澡换衣服回家。
    张日隆
    体力：41/98
    精力：77/113（十六岁人群平均值：100）
    评价：精神小伙
    成就：
    彩色：无
    金色：1《翅膀硬了》
    红色：无
    银色：无
    蓝色：2《奋勇》《才华横溢》

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