习惯，每天不管是在什么状态下，只要有时间，一定要进行训练，保持身体保持最佳的状态。
    林天跑到训练场，做了一万个俯卧撑，波比跳，仰卧起坐，再进行10公里长跑，才返回宿舍休息，毕竟晚上还有巡航任务。
    开战机也是非常耗费体力的事情，必须保持最佳的精神状态。
    林天一睡直接到下午5点，醒过来后，便去食堂吃晚饭，结果看到伙食，便忍不住吐槽了。
    “青菜，豆腐，清汤，番茄炒蛋……水煮鱼！”
    这些菜式是很丰盛，做得也非常精致，关键是没有林天最需要高热量肉类，比如牛肉！
    “飞行员不是拥有最好的待遇吗？怎么连肉都吃不上了？”
    林天有点无语了。
    他哪里知道，因为飞行员需要控制体型，必须控制饮食，所以一些高热量的食物是很少准备的。
    “这怎么吃？”
    林天每天保持大强度的特训，需要摄取大量的能量，没有牛肉怎么行？
    以前，林天一天吃的肉类最少是三斤，而且最好是牛肉，因为热量高。
    按照这里的伙食，一周下来，林天估计得瘦几圈！
    林天无奈的将一盆水煮鱼全部搞定之后，一个
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