临江市，清水镇，牛家村。
    牛三拳的小院子里。
    宁骁正在练拳。
    内劲运功线路，宁骁已经记下了，牛三拳如今在传授那三拳的招式。
    这三拳，牛三拳也起了名字，名为‘三步拳’。
    因为这三拳在牛三拳的改动下，变成了一步一拳。
    威力虽然比之七伤拳小了很多，不过却对自身的损伤也小了不少。
    牛重他们三个师兄弟，只是被牛三拳传授了招式，而没有传授内功心法，故而对自己几乎没有什么损伤。
    练了五遍之后，宁骁已经记得熟悉了。
    “牛爷爷，我这样可以了么？”
    宁骁练完一遍，向着牛三拳问道。
    牛三拳点头笑道：“已经形神兼具了，每日练拳五遍，能够令内劲与招式融会贯通。”
    “还有心法？”
    一旁的牛重一怔，而后咧嘴道：“师父，你偏心。”
    牛三拳瞪眼道：“你什么时候给老头子我拿些大红袍喝，老头子我也传你心法。”
    牛重顿时苦笑，那三两母树上的大红袍，即便是成本价，也好几十万，他可买不起。
    牛三拳此时向宁骁说道：“宁骁，此拳虽然不再
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