上午10点出头。
    此时太阳高升，夏末的余热还在发威。
    陈决便把房门一关，去冲洗了一下晨练带来的汗渍，随后换上一身洁净的衣物，坐在沙发上学着那视频教程里的中年人，呼吸吐纳起来。
    这是船拳配套的呼吸方法，但是由于缺少人指点，陈决练了一会儿后就觉得眼冒金星，大脑眩晕。
    “看来静坐是没办法练这种拳法动功的。”陈决念头一闪，便上网搜索起了诸如道家冥想、佛门参禅的修炼方法。
    网上的资料有真有假，各种稀奇古怪的修炼方法都有。
    既然能搜到船拳，肯定也能找到类似的锻炼精神、意志力的静功。
    毕竟陈决也没办法让身体24小时持续练习船拳，一来是身体需要休息恢复，二来也是他想将多余的时间利用起来。
    多看看书、或者尝试练一练某种静功或许能起到意想不到的效果。
    “印度瑜伽？”
    “密宗大手印？”
    “洗髓经、易筋经？”
    陈决抱着学习的念头，在网上观摩了半个小时，最终选定了先从少林寺的易筋经入手。
    根据资料来看，这易筋经产生于秦汉时期术士修行的导引之术，于唐宋年间传入
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