一套形意拳，强身健体用的，来源据传是前朝一位将领，书院每日晨读前都会叫他们练一会。
    陆无忧嫌过于花架子且羞耻，每每称病不去。他课业拔尖，夫子自不会来找他的茬。
    但他记得，这套拳，女子是不用学的。
    也隐约记得，不是这么打的。
    他抖着肩膀，继续道：“……是在青州偷学的？”
    贺兰瓷这会脸是真的有点红：“我没有偷学，是正大光明学的……只是我站在书楼上，夫子同意了的。”
    她幼时大病，去了青州后虽有所好转，但仍时时觉得自己体弱无力，似风一吹便倒，所以努力想让自己变得强壮一点，至少不会跑两步就喘。
    于是看见男子练拳，贺兰瓷便也探了个头想学。
    问过夫子后，对方同意她在书楼上独自练，但因为距离太远，看得不是很分明，贺兰瓷只学了个大概，反倒是回了上京之后，怕她爹说她，便没怎么练过。
    “别跳……不是，别练那个了。”陆无忧笑着转过头来道，“你要是想锻炼，我教你。”
    贺兰瓷一愣道：“你可以教人的吗？”
    陆无忧道：“带个武林高手不敢说，但教你绰绰有余……你过来一下。”
    “
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