获，这让他更加不知疲惫起来。
    这种练习方法看似很简单，但是如果想要在里边呆上一阵而不被打到却非常困难，这便需要灵活性，协调性，柔韧性等完美的配合。这种方法对练习者的身体要求非常高，稍有不慎便会遭到沙袋的连环打击。
    做完这种练习后休息了一下，他刚要练习抖动螺旋便看到王永强从楼梯那边上来了，不由得有些奇怪，他的生意应该非常忙，如果没有事情他是不会来的。自从叶天云接手武馆后，王永强好像特别放心，来的次数非常少，这几个月来了也只有五六次，昨天来了一次是因为形意门的事情，吃了饭又匆匆走了。
    叶天云便把训练停了下来，走了过去笑着道：“王哥今天怎么有时间来啊？有事你打个电话就行了。”王永强的样子也稍显疲惫，看样子也没少操心。
    王永强听了不由得干笑道：“我最近生意非常忙，公司整天都有事情需要处理，每天都是焦头烂额，根本就没有时间过来看看，兄弟不会怪我吧！”
    叶天云一听他这么说便点了点头道：“做生意就是这样，每天都是忙的要命，我又怎么会怪你，只是王哥要注意身体啊！”
    王永强四周扫了一眼才叹了口气说道：“石青山他们几个都交给你了，我忙
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