有内又有外，两者混在了一起。”
    伍伟“嗯”了一声。然后想了想答道：“其实这内家与外家的说法过于模糊，现在形意对内外家如何分别也有着争议，大多数都承认传承于道家的功夫，被称为内家。不过武圣也曾说过内与外的区别。”
    他接着缓缓道：“内家与外家之分，外家重外力修炼。以气为辅。内家以气为主，外力以气引导，重内气的修炼。而绝多数武术家均承认，内外兼修是拳术的至高境界，‘力气’一词便从侧面讲明，力与气是密不可分。
    在健身方面看，任何肌肉训练都是与呼吸密切配合的。呼吸，也就是所谓的内功。”
    叶天云此刻点了点头这伍伟上次只说了一半，外与内到底是如何界线的，他到现在依然是不清楚，不过此刻却有一些明悟。按照武圣的说法。内外兼修才是正道，不像是何山说的那般，看起来每个人都有一种看法。
    伍伟此刻搓了搓手，将话题回转过来又有些不能自已道：“武者的外形全部消失。这是内功的第二层与第三层的交界，你今年才多大，二十五都不到。这是一个武者梦想的年岁啊！
    你要比他们早达到几十年。我虽然不知道你是怎么练的，不过你有现在机缘，就要把握住。不然将来一定会后
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>