三体也，手为梢节。身为中节，足为根节。三节不明，周身是空。上中下三节总要分明，上节不明手多强硬。下节不明足多盘跌，中节不明浑身是空。在格斗中，身体三节各部都可用来击打对手。头、间、肘、手、骑、膝、脚处处可。处处可用。
    如拳谚所说：“远了便上手。近了便加肘；远了用脚踢，近了便加膝”。但是，究竟用什么部位击打。却不能显露在外形上，而是要虚虚实实，使对手难以琢磨和防御。看似脚踢。实则用膝：看似直踢，实则后撩：看似肩打，实则肘撞。“拳打三节不见形”即是要求攻防应具有虎行无声，龙行莫测地特点。
    叶天云练起拳来就什么都不顾，只是一心一意，脑中也只是将一招一式做到标准。一个人练拳不是看你出了多少气力，而是看你费了多少精力，练拳其实并不是那么简单，因为他需要用力，也只有用脑才能将一招一式做好，功夫才能够越练越深，不然也只能停滞在强身健体之上。
    训练场的人越来越少。周围的认识叶天云的形意门弟子离开的时候也都和他打了个招呼。而叶天云只要一练拳，时间观念就变得淡薄起来，他根本就不知道练了多长时间，还想练多长时间，全身心的投入，这也是他过人之处，不然他也不会有今天的进步，所
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