锻炼，他进洗手间又洗了个澡，他倒是真的将之前说过的话贯彻下去了，一天雷打不动的要洗两次澡，反正这个胶囊屋有系统自带的自循环水系统倒也不怕浪费。

    锻炼完身体洗完澡后，林城神清气爽地带着可乐走下楼，而这时所有人都已醒来，一个个要么坐在沙发前做着笔记要么就是在厨房里忙活，费尔顿这家伙更过分，竟然就这么堂而皇之地在大厅里玩起了倒立，若不是大家早已习惯了他这种走到哪锻炼到哪的举动估计早就忍不住骂他了。

    待所有人坐到餐桌前开始早餐，白灵一边喝着粥，一边向林城说道：“我刚去实验室看过了，卡斯帕教授已经醒了，他说等你睡醒之后就去找他，他已经将整套新型提炼技术系统地整理过了，等我们过去就能立刻开始。”

    “知道了，那我们就尽快吧。”

    点了点头，本就吃饭很快的林城在听到白灵的话后动作更快了，三两口将早饭塞进肚子里后立刻起身，而这时白灵才吃了不到一半，没好气地白了他一眼后也不吃了，起身跟着他便往实验室赶去。

    当两人赶到实验室的时候，卡斯帕教授正在进行新一批的火晶溶液提炼工作，见他们过来后并没有停下动作，而是招了招手示意他们过去，待两人走近后
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