以一块儿跑步了！”陈雪凝一改美女高冷，主动和徐庆之说话。

    美女伴跑，徐庆之当然不会拒绝了，都说男女搭配，干活不累的，笑着说：“可以啊！”

    陈雪凝平时训练不少，跑步很厉害，但是两人跑了十圈，陈雪凝才发现徐庆之更厉害，脸不红气不喘，完全一副毫无压力的样子。

    陈雪凝可是不甘认输的主儿，现在看见徐庆之这么厉害，当然不甘落后，暗下决心，非要和徐庆之一较高下不可。

    徐庆之还是按照自己的节奏跑，不快不慢，完全将跑步的过程当成一种修炼，他确实也是这样做的，呼吸吐纳之间，周身气息运转，旁人只是没有发现罢了。

    这个世界天地灵气比较稀薄，徐庆之为什么要选择环境好一点的地方居住也是为了更好地修炼。

    特别是徐庆之现在进入么凝丹境，对训练强度的要求更高，身体机能一方面依靠药材的淬炼让身体不断变的强大，另一方面还需要通过不断的训练保持最佳状态。

    徐庆之看来，所谓的天才都是比别人更加的勤奋和努力，谁成功都可以说话不腰疼。

    靠天赋？

    修炼本就是个万丈高楼平地起的过程，一步一个脚印，天上哪有那么多
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