韩烽笑道：“自然是真的。还有啊，大家是不是觉得这个四百米障碍训练挺容易的？”

    战士们你看看我我看看你，没有人立刻回答。

    李云龙都有些等不及了，韩烽道：“那好，多的话也不说了，今天我把兄弟们都叫过来，就是要把这个四百米障碍训练的方法告诉大家。

    接下来我给大家做个示范，怎么过这四百米障碍。

    只是在示范之前，我得告诉大家，过这个四百米障碍，是有时间限制的，我会让人专门用怀表计时，青年人的标准，两分三十秒才刚刚合格而已，两分十秒为良好，两分以内为优秀。”

    “现在，我给大家随意做个示范，大牛，你负责计时。”

    “是！”

    在万众瞩目中，所有战士瞪大了眼睛，一眨不眨，谁也不愿意错过即将到来的精彩。

    还是深春，韩烽一把脱掉灰军装，最后的薄衫挡不住那壮硕的肌肉，在起点处准备时，右脚滞后轻蹬，周大牛一声令下：“预备——开始！”

    韩烽如同离弦之箭，一百米冲刺结束，在韩烽有所保留的体力之下，李云龙好奇地低头望了一眼怀表的时间，刚好过去13秒。

    他再抬头时，韩烽已经绕过标志旗
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