上扬。

    在这个奇特的动作下，她的肢体、筋膜、肌肉和骨骼得到了最大限度的拉伸，将她本就婀娜的身形衬托得更加迷人。

    她的呼吸平缓沉和，每一下都似乎在带动身体肌肉微微蠕动。

    周元觉很清楚，李青璇正在做的，是瑜伽体式之中的鸽王式，动作十分标准，展现出了惊人的身体柔韧度、协调性和耐力。

    他没有打扰对方，而是等待了大概一分钟，李青璇逐渐解除了这个动作，身体从极度的拉伸和舒缓之中恢复过来。

    “你来了？我的瑜伽练得怎么样？这可是和真正瑜伽大师学习的姿势。”

    李青璇拿起了一旁的毛巾擦了擦额头的汗水，笑着对周元觉问道。

    “一塌糊涂。”

    周元觉摇了摇头说道。

    “怎么说？”

    李青璇也没有生气，擦完汗后，拿起一旁特制的功能饮料喝了一口问道。

    “瑜伽的本质，是一种修行方式，和拳法的真谛其实是一样的。”

    “瑜伽分三重奥义，分别是体式、呼吸和冥想。这也同时分别对应拳法的三种练法，外练筋骨皮膜，内炼五脏六腑，最后炼人之魂魄精神，精气神三位一体，才是真正的
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