戏，以至于身形单薄，时不时便要病上一场。

    “阿兄，我如今都算不得入门呢！”王玫忍不住提醒道。她于医药之道实在没什么天分，目前只跟着青光观观主修习饮食养生、呼吸吐纳之术。因前世也有些运动常识，每日也至少会活动半个时辰。饮食运动双管齐下，又定期服用观主开的药，心境也比往常开阔，身体自然便渐渐养得更好了。“不过，我也特意问过观主，阿嫂如今正该多活动才好，每日散步一个时辰以上方可。至于吃食，炙羊肉、鱼鲙等大燥寒凉之物不可食，多用一些豆类、蔬菜、水果、干果都很不错。”唐人喜食羊肉，羊肉性燥热，多食便容易积累热毒在身，对胎儿十分不利。不过，她记得嫂嫂崔氏一向吃得清淡，即使怀孕变了口味，应该也不会差得太多。

    崔氏扶着腰，笑道：“前一阵我闻见肉味和豆腥便想吐，只能喝得下清粥，饿得狠了便吃些点心压一压。最近忽然觉得肉味和豆腥味都变得香甜诱人了，尤其喜食鹅肉，大约是腹中这个馋得狠了罢。”

    “鹅肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉都很该多进一些，放些菌子、红枣一起炖了，味道不错，于身体也大补。朝食的时候，阿嫂多吃一盏鸡子羹也好些。”王玫顺势扶着她往里头走，“过一阵胡桃（核桃）、栗子
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>