身子负重五公斤跑步五十公里，一直跑不准停，如果中途停下，后面会有坐在越野车上的男教官下来用鞭子狠狠地抽，抽得她鲜血淋漓，浑身鞭痕。

    如果鞭子抽完还是赖在地上不肯跑，男教官就会开着一辆摩托车，将她的双手用麻绳捆绑住，五米长的绳子拴在摩托车尾，然后拉着她跑，跑不动拖也要拖完这五十公里。

    跑完之后还有惩罚，她会被赤身裸体的送到水牢里教育一下，冰冷的水埋到她的脖子以上，埋到鼻子与嘴唇的交界处，她只能在水中站直了身体，紧闭住嘴巴，避免水进入她的肺部。如果犯了比较严重的错误，水甚至会通电，她会发出尖锐的呻吟声，甚至于维持不住身体笔直的站立，通着电的水进入她的鼻子里以及肺部，电击与呛水的双重刺激，让她好好长个记性。

    既然是女特工，性方面的训练是少不了的，口舌伺候是第一课，先是舔成年人手臂粗细的假阳具，将她的小嘴扩张撑大，然后再舔香蕉，不能有任何的牙印在香蕉上面，否则屁股就会挨鞭子。再然后就是实战了，舔男教官胯下的那根肉棒，跪下好好伺候着它，如果不小心咬到了，则又是一顿毒打，并且还要饿饭三天，当众罚跪。

    吹箫训练好了接下来就是真的操逼了，每天都要
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