候！”江帆道。

    进入了房间，江帆微笑对高挺道：“龙虎秘术，分内功和外功练习，内功修炼的口诀是：‘吸气入丹田，呼气到会。’每天修炼一个小时即可。”

    “内功修炼的姿势是高马步，双拳抱腰，腰直，松肩垂肘，舌顶上颚，呼吸要深、细、匀、长。”江帆道。

    江帆详细讲解如何呼吸，以及注意事项，直到高挺基本掌握为止。

    “外功修炼是揉、捏、搓、捶四字诀。”江帆示范四字诀，所谓四字诀其实就是对下部两个小球进行揉、捏、搓、捶锻炼。

    “四字诀练习半小时后，就是下体挂物修炼，开始先挂小沙袋，重量逐渐增加，直至挂半块砖为止。”江帆道。

    “江医生，这玩意能挂半块砖吗？”高局长一副不可知置信的神情。

    “半块砖算什么，功力高深者可挂上八块砖！”江帆微笑道。

    “啊，这玩意可挂八块砖，那怎么可能！”高挺曾经参加过特警训练的，能用手指勾起四块砖都十分困难，要用下面挂起八块砖，那要多么大的力量！

    如果那玩意能挂八块砖，那人该有多厉害！肯定是一夜九次郎！

    “怎么？不相信！”江帆道。

  
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