过楚天磬他不是习惯健身的人，过来以后一直都是三天打鱼两天晒网，也不知道体重有没有上涨，肌肉有没有松弛。

    “您最近没有锻炼，不过您年轻，又一直都很健康，所以短时间的以内没什么要紧。”张医生说，“不过一个好习惯的养成和保持是很困难的，我想，您还是需要抽空好好练习一下。”

    楚天磬心悦诚服，心想不管怎么说也要保住他的小肌肉，琢磨着回去以后就好好练一下。也不说多了，先定个小目标，今天开始每天都慢跑四十分钟。

    他们聊天扯皮，张医生时不时指点一下楚天磬某个东西放在哪里，或者说他现在要做什么才行。

    因为自己知道自己的厨艺不怎么样，楚天磬决定做简单一点，弄个炒饭，再做一份青菜汤就搞定。张医生慧眼如炬，在他蒸好了饭，又去弄生鸡蛋的挥手，就看出他想要做什么，试探着问：“您是想要做炒饭吗，大少爷？”

    张医生流露出一种想要提意见但是又有些不好意思提的表情，楚天磬很没好气地说：“有事就说。”

    “要做炒饭的话，您把蒸饭的水加多了。”张医生的语气非常温柔，“其实另一种长米更适合做炒饭，不过用小粒米也可以。”

    楚天磬翻了个
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