“师傅，我们不休息，我们还要训练。”铁牛满脸通红，大吼了出来。

    “是么？你们呢？”唐昊满脸微笑转头看着其他人。

    “我们也要训练。”其他人也是毫无例外的吼了出来。

    “好，既然你们想要训练，那我想问下你们，你们现在的状态，能训练什么呢？”唐昊这句话直接把他们问到了，此时的他们就连站都站不起来，还怎么训练。

    “今天俯卧撑，能仰躺着的就仰卧起坐，每个人先从五十个开始吧。”

    “是。”

    唐昊将早已经分好的三十分食物一一摆在他们面前。

    “兄弟们，你们要记得，你们这样吃苦，究竟是为了什么。”

    一天扎马步，七天俯卧撑或者仰卧起坐，这样不间断的训练导致的后果就是每个人的身体都在一天天加强，原本的胖子绿茶酥此时身上的肥肉每天都在不断减少着，现在应该称之位瘦子绿茶酥了。而扎马步也由开始的最长两分钟变成了现在的1个半小时。

    “给我蹲好了，你们辛苦这么久，可不要半途而废，看看你们身上的变化，就知道你们这样辛苦付出获得了多少回报。”唐昊从每个人身前走过。

    “站好了，还有
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