言问我怎么减肥的呢！

    有一个美女问的说打羽毛球为什么就不瘦呢，其实我嫂子也是这样减肥的，但是她也没有效果。所以我提早放弃了这种浪费时间的锻炼方法。

    我是熬夜族，所以我的减肥方法就是骑自行车减肥。

    因为熬夜，所以我经常在没人的时候出来骑自行车。往往都是凌晨4。6点之间这时候！骑自行车最好骑上坡，凌晨也没多少人，尽量的骑快，让风把你出的汗全部蒸掉，这样就不会再回到体内。最好是每天早上哦！有些人会因为骑上坡嫌累，但是你想象，到了夏天你肚子上的赘肉还有小粗腿，怎么穿衣服怎么不好看！特别是14。15岁的少女，正是爱美的时候！所以你要利用这个动力争取减肥。

    再就是多吃素少吃肉！这点我想我都不用教了吧！还有就是多吃对身体有益的水果！

    一会儿我会在下面第一个留言板里一个网站，我有些减肥需要的东西都是在这个网站知道的！

    在这个夏天以前，我们争取减肥吧！让那些在暗地里取笑我们是肥婆的人也看看，我们其实是美女！

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