被掀了衣服都完全没有发觉，直到盛夏在他眼前打个响指：“回神回神~想什么呢？”

    秦浩铭有点呆呆的看着他，盛夏笑了，露出浅浅的梨涡：“问你话呢，感觉怎么样？我看着好像没受伤，还疼吗？”

    秦浩铭摇摇头反问道：“可是，不挂着杆，怎么知道自己跳过来没啊？”

    盛夏在他脑门轻弹了一下：“都跟你说啦，别那么着急，没学会跑就想要飞，运动不是那么急功近利的事儿……你要想练啊，得从‘旱地拔葱’练起。”

    秦浩铭一脸的问号。

    盛夏从垫子跳下来，把横杆拿下来放到一边说：“背越式跳高呢，光靠爆发力是不行的，还需要又足够的力量，和全身肌肉的共同作业，包括助跑的步数，起跳的位置，起跳后的身体控制，在空中重心的移动都有很多讲究的，没有看上去那么简单的。”

    他回身低头捏了捏秦浩铭的脚踝，点点头：“你身材优势还行，踝关节灵活小腿也长，挺适合跳高的……嗯，你要真这么急，我可以先教你一些基础训练，但我肯定没有老师专业，怎么样？”

    秦浩铭被他冷不丁的一捏，脚踝像是失去了知觉似的，酥麻酸软的感觉一直顺着脚踝往上爬，满脑子
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