之前陆辰也搞不明白这是啥意思。

    外定，他能理解，就是不动如山。

    内定呢？

    鬼知道是啥玩意。

    但是邵峰的震荡力量，却好好的给陆辰上了一课。

    邵峰打出来的震荡力量竟然可以传导进入脏腑，让陆辰猛地意识到，防御不仅仅是外在，还在内在。

    而内外皆定的，就需要紧守抱一。

    架子要紧，力量要紧，真气和气血也有要紧，要抱成一团，合成一气。

    想明白了这些，陆辰豁然开朗，然后心甘情愿的当起了沙包。

    他不是不能躲，也不是不能反击，更不是拿邵峰没一点办法。

    他是在拿邵峰练招。

    别看邵峰大占优势，但是在陆辰的眼里，邵峰就是一块磨刀石罢了。

    别看陆辰被打得岌岌可危，其实从头到尾，战斗局面都是在他掌控之中。

    通过一次次的防守，陆辰在体悟“紧守抱一”。

    他就像是一块顽铁，在一次次锻打之下反复的精炼。

    而这些，邵峰却全不知情，他只知道，陆辰越打越强。

    俗话说，一鼓作气，再而衰，三而竭。

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