作是一周7天制的，每天24小时都是工作时间。你不用去关注今天是星期几，你只要看今天是不是比赛日就行了。”

    另一位匿名接受采访的助教也表示：“总会有看不完的比赛录像，每看一场比赛的录像都要做很多的笔记。我感觉自己任何时候都在看比赛录像，赛前赛后、飞机上、酒店里。”

    可以说做助理教练最大的问题就是，时间的不规律。

    就拿陈风他自己来说，有的时候他需要工作到凌晨三四点才可以回到家，而有的时候则需要工作到晚上十一二点就可以回家了。

    而这一切都取决于几点，首先是他需要完成比赛片段的剪辑。

    如果第二天要开教练会议，他就会至少在球馆整理完上半场比赛的录像才可以回家，然后第二天早上再起个大早整理完下半场比赛的录像，这一切都是为了次日的教练会议做准备。

    其次，每一位助理教练都有自己所负责研究的对手，比如陈风他自己被安排负责魔术队的赛前准备，当球队与魔术队交手时，陈风就需要把对手过去5场比赛的资料全部整理成报告。

    紧接着，当比赛结束后，他有时候也需要去写一份关于这场比赛的赛后报告，而这一写快则半个多小时，慢则两
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