营养程度不弱于奶粉和麦乳精之类的。我在长身体的时候，基本上两三天就吃一次，你们看我这身高就知道了，真的是蹭蹭蹭往上长，一不小心就长成了现在的一米七三。”

    几个女人眼睛全大亮，她们是真的很羡慕李海棠的身高，原来是吃了很多棒骨汤啊，刘芬欣喜道：“棒子骨很便宜，若是多买点肉，人家还白送呢，那以后我们多买些回来给孩子吃。”

    “对，以后多买点给他们炖汤喝。”赵春花等人连连附和。

    “不仅孩子要多吃，中年人和老年人也要多吃，就用这大骨头炖土豆，莲藕，冬瓜，山药，芋头这些都可以的。这东西不比钙片差，骨质中含的钙量元素还容易被人体吸收，经常喝骨头汤的老人家骨头不会过脆，就算小磕小碰也不一定会骨折。”李海棠很喜欢炖骨头汤喝，可她知道村里人认为实实在在的肉才是营养，所以多嘴给她们普及下营养知识。

    他们以往还真没有听说过这些呢，每次去买肉，屠夫那里一大堆骨头没人要，大家买肉都尽挑肥的。肥肉补充油水，精瘦肉也被不太招人喜欢，看来日后她们要改变下了。

    “嘿嘿，是真的有用。海棠姐早就跟我说过，我经常在镇上买骨头炖汤或煮粥喝啊，还配合着她买的牛奶或
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>