跟这帮观众聊了一会，接着，苏域自己都觉得有点无聊了。

    看了一下时间，距离十点还早着呢。

    现在又不能出门。

    干脆爬起来活动活动。

    苏域：“这样吧，反正闲着也是没事，我跟大家展示一下我平时的经常做的锻炼吧，有想减肥或者增肌的朋友也可以学习一下我这套训练方法！”

    苏域说着，来到院子的空地前在镜头下开始锻炼起来。

    “苏爷这是要锻炼吗？苏爷的身体素质这么好！平时肯定锻炼很多吧！”

    “这还用问？这么好的身体素质，在役特种兵估计都赶不上苏爷身体，这锻炼量肯定大啊！”

    “作为苏爷的早期观众，我表示之前一次直播有幸见过苏爷的裸体上身，好家伙！那叫一个顶级身材！完美比例！现在想想我都脸红！”

    “我倒是很好奇苏爷的锻炼项目，这么好的身材和体能，好奇苏爷平时是怎么锻炼的！”

    直播间的观众讨论个不停，这时候，苏域已经开始体能训练了。

    其实苏域的体能训练也没什么特别的，很简单。

    从最基本的俯卧撑开始做起。

    一个、两个、三个、四个……
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