习惯，主要也是对身体的锻炼，早上的空气好，适合锻炼。

    修炼了一个时辰，南锋拿着战戟回到了大厅。

    “你也是真够努力。”华商王给南锋到了一杯热水后说道。

    “不努力不行啊！”南锋开口说道。

    吃了早餐后，南锋到鹤棚看了看。

    “王爷，这家伙真能吃，一天几十条大鱼才够。”东城开口说道。

    “呵呵！它这么大的身体，吃的能不多么？”南锋笑了笑，这是意料之中的事情。

    白鹤能站起来一丈半高，双翅膀展开有几丈宽，要不然禅于薇也不会跑到绿水湾去抓白鹤，就是想驯化了当坐骑，这么大的身躯，食量自然大。

    拍拍白鹤的脖颈，南锋在厨房拿了点糕点，又在大棚内摘了点水果，南锋骑着飞雪到了青莲宗的据点。

    在据点内后边的阁楼内，南锋看见了青莲宗主。

    “师尊，弟子来看您了。”到了青莲宗主身前，南锋将糕点和水果放到了桌子上。

    “有心了，修为提升的不错，马上就可以晋级了。”青莲宗主对南锋的修为提升得很满意。

    “是师尊指导有方。”南锋笑着说道。

    “呵呵！是你
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