崩溃。”咨询室里，舒慕说。

    对面坐着一个带着黑框眼镜的男人，名叫高远，是这家心理医院的医生，同时也是金大的心理老师，一周有两天会去学校。

    当初就是高远告诉她，她的这种症状叫做强迫症的。

    舒慕继续说：“自从前几天看到了那一场车祸，我这些天都没睡好，只要我一闭上眼睛，脑海里就会出现我出车祸的画面，又或者我男朋友出车祸的画面，我没有办法控制自己停下来，最近每次出门或者过马路我就会焦虑，总觉得自己只要走出去，就会发生车祸。”

    高远双手交叉放在桌面认真地听她诉说，他面相温和，是让人舒服的外表，“舒慕，你记不记得，我以前跟你说过的强迫症。”

    “嗯，记得。”

    高远温声道：“你现在这种症状也属于强迫症，细分一点，就是意念强迫症，主要是大脑会经常去想一些让自己感到恐惧或者不适的事情，这些事情跟你的意愿背道而驰。我曾经就跟你说过，当你意识到自己的强迫症状，你就不能下意识地反抗，因为强迫症就像是一个弹簧，当你想要去压制的时候，就会产生反弹的力，会导致越来越严重。我们唯一压制它的办法就是接受它，顺其自然。这也是森田疗法里的核心
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