，它需要大量的时间，当你凝聚出一两丝灵元时，你体内的灵气便会消耗殆尽。

    这时你需要多日的休息恢复灵气后才能继续，如果你体内的灵气纯净、浑厚，那么每次凝聚出来的灵元就越多。

    而且凝聚灵元也用不了多少时间，当你灵气充沛时每次也就打坐那么一小会就可以了，就像刚刚，我帮你把即将成形的半数灵气凝聚成灵元也不过几分钟而已。

    但是凝聚灵元的消耗却是十分恐怖的，很多人恢复凝聚恢复凝聚反复数月甚至数年也就那么一两丝，如果没有将灵气恢复到最佳千万不要去凝聚灵元。

    因为灵气不足的话，非但凝聚灵元不成功，反而会让自己直接进入虚弱期，一旦进入虚脱期，轻者数日不能无法调动灵气宛若一个普通人。

    甚者数月都无法感应到自身的一丝一毫灵气，仿佛丹田已经枯竭一般，如发现凝聚时灵气不够即将枯竭的话，立刻大量服用丹药来补充，万不可怜惜丹药。

    若是要将体内所有灵气转换成灵元的话，这是一个漫长的过程，没有上千年甚至数千年之功是办不到的。

    拥有灵元的强者在上古时期也是十分少见的，并不是所有人都有能力凝聚灵元的，我能说的就这么多了，你自己
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