珊说道，“清早，是呼吸法最好的修炼时间，同时也是效果最佳的时刻。”

    “这个时间，正好是人自睡梦中醒来，身体已经恢复到最佳时刻，此时进行呼吸法，不仅能够唤醒身体机能，同时也能带来更高效的锻炼效果。”

    “好的好的。”戴珊珊说道，“以后早上我起来就进行呼吸法的修炼。”

    “嗯，这样才好。”石康笑了笑，与她一起进了工作室，打开电脑，唤醒睡在休息间的员工。

    “开始直播吧！”

    看到时间已经快要到6点钟了，石康对着戴珊珊点头示意。

    直播间开启。

    由于昨日已经将时间公布，所以今日早上，就已经有一百多万人等待着。

    相比昨天一千多万的观众，这一百多万的数量有些太少了。

    但这毕竟是清早，很多人起不来，甚至由于直播还会有视频记录，所以人们不太在意这一点。

    石康对此并不意外，毕竟以往的直播就已经很好的显示出来，别说是清早，就算是上午人数相比下午和晚上也差距巨大。

    所以他很少进行清晨和上午的直播，大都安排在下午和晚上进行。

    不过呼吸法毕竟是比较重要的
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