前面林仁杰嘴角一翘，虽然位于林照前方，但后方林照所有变化，清晰映照于心灵。此番现身演示，真是立竿见影，不仅也为林照感到高兴。

    教导自家侄儿这样的徒弟，真是省心省力，如此才过一日时光，林照波涛桩已然大成，尽得其中神髓！

    缓缓收功，温养气血片刻，林仁杰开始教授林照“炼体拳”。

    这次林仁杰换了一个方式，直接自己演练炼体拳，不像之前“波涛桩”的教授流程。

    林照聚精会神，看着林仁杰演示的“炼体拳”，不放过一丝细微变化。待到林照看过三遍后，林照也自炼起“炼体拳”，招式跟林仁杰的一模一样。

    林仁杰在前面放缓拳式，林照也自一同放缓，叔侄两人一练便是半个时辰。

    之后叔侄二人食用早膳，早膳搭配又自与昨日不同，多是精致小菜，金黄色的芝华米粥透着清香，水煮禽蛋等等。少了油腻，多了营养，尽显食不厌精之道。

    休憩半个时辰，两人起身来到院外，林仁杰开始逐招逐式讲解演示炼体拳。

    炼体拳取名炼体，拳法中其实包含了掌、拳、肘、肩、腰、膝、脚各个部位的运用，通过整套拳法不同招式组合，以拳法真意统御，
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