每到林照身体到了极限，就叫停修养，沐浴汤药，再拿炼体药膏涂抹全身，内外劲力合一，拍打林照肌体，以放松和恢复其机能活力，更是安排各种名贵药膳流水似的进补。

    如此没日没夜，又过了三个多月。

    林照拳法心、意、形、精、气彼此相合，拳法更进一步，劲力控制入微，全身各处，无不可发力之处。

    皮膜坚韧，刀剑临体而不伤，只见白印划痕；全身大筋成片相连，裹于全身；骨骼似精铁，五脏六腑强大异常。

    若论外功炼体，林仁杰都已然远远不及。

    林照思忖前世中所谓的龙吟铁布衫，虎啸金钟罩估计也就如此。

    至此外功不但已然培元，更是臻至大成。

    但林照有预感，外功炼体至此还未竟全功，请教林仁杰，果然如此。

    传说中外功更高一层为抱丹境，少有人及。

    林仁杰对大武国的高手也算耳闻能详，但也从未听说过抱丹境高手。

    所谓抱丹境者，把握心、意、形外三合，与精、气、神内三合彼此相融为一，调动全身劲力和气血收缩于下丹田之处，归于一点，达到“非生非死、返照先天”的状态。

    然后在这个状态
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