送进嘴里。

    “怪不得强体术不是直接灌输到记忆里的，真要是不小心做了后面几套的话，生命值怕是要一下清空。”

    韩齐雾这才明白过来为啥是用书加视频的方式教学。

    训练途中，韩齐雾的生命值时不时就掉上一点，等韩齐雾发现的时候，生命值就剩35点了。

    万一不小心做了一遍最后一套，生命值不就直接清空了？

    虽然不知道生命值清空会出什么问题，可韩齐雾表示并不想尝试。

    半个小时的训练，强体术也终于出现在韩齐雾的技能栏里了。

    【强体术零层】：（16/100）

    吃了颗红枣后，韩齐雾的生命值重新恢复满值，身体也仿佛流过一股暖流一般。

    “红枣果然能补气血啊。”韩齐雾满意地走向厨房。

    红枣虽好，个头太小，滋味也少，没法吃饱。

    至于今晚的晚饭黄辣丁，它身上有三根尖锐的大刺，很容易划破手。

    摸螺蛳的小孩都对这三根刺记忆深刻。

    不过，再多的刺在【剖鱼术】面前都不算什么，三下五除二，韩齐雾就把黄辣丁收拾好了。

    照着美食app的做法，
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