。

    “这跟上一世里的《金钟罩》有什么关联呢？看来这个世界目前内力比较局限武功上限应该也不高，算了先练练看看吧”

    聂远沉思了一会就开始学着修炼。

    “《金钟罩》修炼之初须用败布成一锤，在周身上前后捶击之。初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰；木棰击而不觉痛时，再换铁锤；铁锤亦不觉痛时，便用揭谛功之方法。”

    看着秘籍上的字样。

    “这不就是自残吗？，

    布锤、木锤、铁锤这是人练的秘籍吗？”一边翻看秘籍一边骂道。

    《金钟罩》的秘籍里除了第一页是文字，内容全是图画。

    突然这时候聂远的脑海里闪过了一幅幅画面，很凌乱但又感觉很有关联，聂远摇了摇头，又开始继续翻看秘籍。

    结果看的越久脑海里的画面越清晰好像是呈现在眼前一样。

    聂远定睛一楞，这...这是《金钟罩》？？，只见脑海里的画面在聂远眼前变成了一幅幅连环画，就好像有一个小人在演示《金钟罩》一样。

    “难道这就是《金钟罩》吗？但是明明秘籍上说的的以外部压力来刺激肌肉形成所谓的罩功啊。

    
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